血糖异常之低血糖原因分析

低血糖症是血糖水平下降得太低时所发生的情况，通常低于4mmol/L—虽然这可能会有所变化。快速治疗低血糖，阻止血糖水平下降至更低，这是很重要的。它通常也称低血糖或胰岛素反应。

低血糖可以由一种或多种情况造成，如：

第一：延迟或误过一顿饭

没有吃足够的碳水化合物. 饮食治疗不等于“饥饿疗法”，而是在保证患者生理活动所需的前提下，适当限制食物的总热量，同时还要保持营养平衡。过度节食或者偏食，将会导致热量不足、营养不良、贫血、降低身体的抵抗力，还会导致低血糖后血糖反跳性升高，不利于血糖的平稳控制。

第二：无计划的体力活动

比平时更剧烈的运动. 运动要循序渐进，掌握好运动方式和运动强度，否则将会适得其反。剧烈的运动可兴奋交感神经，导致胰岛素的抗拮激素分泌增加，血糖升高。运动时间过久、运动量过大，特别是在空腹状态下，会显着增加低血糖的危险。另外，严重高血糖、合并肾功能损害、有心功能不全、活动期眼底出血等症状的糖友不适合运动。

第三：饮用酒精饮料 *

太多的胰岛素或糖尿病药片. 糖友往往比较担心高血糖，事实上，严重低血糖的危害比高血糖更甚。轻者表现为：心慌、出汗、头晕、瘫软无力，重者会严重损害中枢神经，导致意识障碍、昏迷乃至死亡。

第四：药物过量导致低血糖。

比如胰岛素或者容易低血糖的口服药过量。此类情况应该适当减药量

第五：高胰岛素血症或者有延迟现象的患者容易低血糖

不同的人有不同的症状，通常的感受是：

虚弱、振颤或发抖   流汗 头轻的感觉   头痛 缺乏注意力/行为变化  头晕 流泪/哭泣  易怒嘴唇周围和手指麻木   饥饿等。

如果感觉到任何这些症状，如果时间及情况许可，测试您的血糖水平。如果您不能这样做，将它作为低血糖来处理，以避免危险。

如何处理？

吃一些易吸收的碳水化合物，如： 相当于15克碳水化合物的葡萄糖片，或 6–7颗软糖豆，或 半罐一般的饮料 ，或3茶匙糖或蜂蜜，或半杯果汁

如果不治疗，会发生什么？

如果不快速治疗，血糖水平可继续下降，并可能发展到：身体丧失协调  > 话语不清精神混乱 丧失意识/昏厥将需要别人的帮助！

如果有人昏迷、昏昏欲睡或无法吞咽：

这是紧急情况！

不可以通过嘴巴给他们喂任何食物或饮料。

以下是需要做的事情：

让病人侧身躺下，确保其气道畅通；

如果有胰高血糖素，并且您受过注射的训练，那么就进行注射；

打电话叫救护车（拨打120），说是“糖尿病紧急情况”；

与病人待在一起，直到救护车到达；

当他们恢复知觉时，需要碳水化合物维持其血糖水

有些人在低血糖时没有感觉任何症状，或只是在血糖水平下降到很低时才出现症状。这个

问题更可能发生在患糖尿病数年的人或经常有低血糖的人身上。无法感觉到低血糖症状的

人必须更经常地检查其血糖水平。强烈建议他们和医生或糖尿病教育者讨论这个情况。

应该做什么其它事情？

1戴着说明您患有糖尿病的识别卡。

2 在监测书中记下任何低血糖情况并在下次见医生或糖尿病教育者时和他们讨论。

3请确保您的家人、朋友、同事、学校的工作人员和照顾者知道如何识别和处理低血

糖。

4找出引起低血糖的原因，这样您可以尽量防止情况再次发生。

5 如果经常有低血糖，请联系您的医生或糖尿病教育者。

6 如果使用胰岛素或某些类型的糖尿病药物，请随身携带速效的低血糖治疗物品。

7请随身携带纯葡萄糖，如葡萄糖片、葡萄糖

8 如果您喝酒，喝酒时请进食碳水化合物。

9 驾驶汽车前, 测试您的血糖水平，确保它是4 mmol/L以上

各位糖友有低血糖经历吗？ 你是怎么处理的， 还有什么好办法防止低血糖意外的发生？

可以大家一起讨论学习