罗密欧与朱丽叶的“酮体”故事
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妈蛋，我确实是懒癌晚期，时隔数月终于特么写了今天这篇。
今个不鸡汤，也不瞎喷，更不矫情。
今天就只上干货！（本文较长，慎入！)
大家都知道人体的6大营养元素是糖类(碳水化合物)、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐(矿物质)。
这里面碳水化合物是人体最主要的热量来源，参与许多生命活动，是细胞膜及不少组织的组成部分;维持正常的神经功能;促进脂肪、蛋白质在体内的代谢作用。
碳水化合物在体内会被转化为葡萄糖，然后葡萄糖会进入细胞中供给细胞能量和热量。
但是葡萄糖怎么敲开各个细胞家的大门呢?
它需要一把能打开你体内全部小区住户（细胞）的万能钥匙，胰岛中的某个细胞就扮演了这个角色。
但是糖尿病患者胰岛素分泌的不多不足或者不分泌了，这个时候葡萄糖们就像罗密欧一样，在细胞这个朱丽叶的门外揣着琵琶弹奏小夜曲。
而且葡萄糖这个货还特别不要脸，怎么打他轰他他都不走，为啥呢?
因为他们自带502万能胶属性，葡萄糖这个痴情的愣头青会让血液粘稠。
这有啥坏处咱以后再说，那边朱丽叶独守空房也不行啊，长夜漫漫空虚寂寞冷啊，得找个汉子来暖暖床。
咳咳咳，不对，应该是再娇弱的妹子也得吃饭啊!
屋外边的吃不上，那咱就翻箱倒柜的看看家里有点啥吃的可以垫吧一下的吧。
这么一翻箱倒柜，她看到了以前储存在体内的脂肪，这玩意虽然不好吃吧，但是好歹可以提供能量不至于饿死，想到这里娇弱的妹子就想好些天没吃肉的恶狼一样，开始猛吃脂肪。
但是脂肪好吃不好消化啊，人吃五谷杂粮都得便便，何况吃了这么高科技的脂肪呢?
当细胞消耗脂肪补充能量的时候就会出现一个物质叫做“酮体” ，这个酮体也没啥卵用，就是舔起来酸酸的。美女的闺房中怎么能有如此不堪的物质存在呢?
朱丽叶就顺着窗户把酮体扔了出来，任由这个小婊砸在体内乱窜。
这个时候体内就乱了套了，因为人体其实是弱碱性的，但是这个舔起来酸酸的小婊砸是酸性的物质，时间一长它的存在就会导致你体内酸碱环境被打破。
千百万年人类进化是由自然决定了人体的酸碱程度，我们都知道不可逆天而行之，但是酮体这个小婊砸就是为了逆天而存在的，它那么执着的想要改变世界，上帝为了惩罚它所以连你这个宿主一并惩罚了。
这个时候你就会酮症酸中毒，化验尿常规的时候就会出现酮体。
由于你体内酸碱平衡被打破了，首当其冲遭殃的就是你的肠胃功能，这样就会造成腹泻的发生，有可能还会打嗝或者呕吐，如果打嗝的话你可以仔细品一品是不是有股烂苹果味。
如果你尿常规中没有葡萄糖却有酮体的话，也有可能是饥饿性酮症，这是由于你体内细胞长时间得不到葡萄糖爱的滋润，细胞这个妹子受不了空虚寂寞冷在不吃点东西就要撒手人寰去西天取经了，所以开始翻箱倒柜找到了脂肪这个货，接下来的事情和上文提到的情景基本上就一模一样了。
由于葡萄糖和酮体都不能通过汗液、眼泪和便便排泄出去，只能通过尿液排泄出体外，所以尿常规中才会有葡萄糖和酮体这两个项目的存在。
当你的尿常规中出现这两项，就赶紧控制好自己的血糖吧！
以上全部为本人胡诌，各位看看就成了！对不对的我也不知道，要想知道详情还得问问学医的小伙伴。
【今日】话题讨论
你知道什么是酮体吗？测过吗？
关于酮体，你还有什么想知道的？
"你知道什么是酮体吗？测过吗？"
"关于酮体，你还有什么想知道的？"
小小肥白菜,虾米妈咪等人共打赏2次
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糖小护
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用一句话形容你为控糖作出的努力
是不是用心就能控制好血糖？但至少我理解的是，有没有努力，真的很重要，起码血糖不会差到哪里去。
热门标签
于川1489095822
给力，楼主
岁月如风1488893172
对通俗易懂，看完文章后基本了解酮体的根源！封面更加吸引人😜
糖小护1488871080
酮体是一种酸性物质，当人体内酮体浓度过高时，人体的酸碱平衡就被打破，血液pH值下降，二氧化碳结合力降低，严重时可发生昏迷甚至危及生命，这就是我们所说的糖尿病酮症酸中毒。尤其要注意的人是1型糖尿病朋友、妊娠糖尿病朋友或受应激影响的2型糖尿病要。
夜色浪漫1488870027
我们对酮体真是陌生到熟悉的一个过程。只知道，听说过会产生酮症酸中毒，所以一听到身体里有酮症就害怕了，看了他们的评论，学习了！楼主和其他的朋友都赞！
小小肥白菜1488869886
酮体是我们身体的四种能量来源之一(其余三种包括我们都知道的脂肪裡的脂肪酸、蛋白质裡的氨基酸和从碳水化合物转化的血糖)。所以，酮体也是四种能量来源之一，为什么大家都没怎么听过?这是因为酮体基本上不会在我们日常食物裡出现，但我们的身体却懂得制造它。那为什么我们的身体要制造酮体呢? 在正常的饮食裡 (但我不认同现在所谓的正常饮食是正常的)，其实我们身体每日用的燃料会包括碳水化合物、蛋白质和脂肪。但在太高碳水化合物的情况下，我们身体就会完全停用脂肪当燃料。这亦做成两个问题︰假设我们吃了 1000 卡路里的高碳水化合物食物，但实际上我们只能用到 800 卡路里的能量 (因脂肪的燃烧被抑制了)。我们身体不能燃烧脂肪，脂肪因而变得越来越多。另一方面，我们身体能燃烧的能量不足，我们就会觉得累，而想吃更多的东西，做成恶性循环。这亦是为什么我这么提倡低碳水化合物饮食。 正常情况下，我们身体最先用到的燃料就是血糖。不是因为我们身体最喜欢燃烧血糖，而是因为我们身体要想尽办法保持血糖稳定。实际上，不同的器官有不同的燃料喜好。例如心臟、肝臟、不在运动状态的肌肉，它们最喜欢的燃料是脂肪。而我们的脑部不会燃烧脂肪酸也不会燃烧氨基酸。在我们现今的”正常”饮食中，脑部只会燃烧血糖，换句话说血糖就是脑部的主要燃料。我们脑部一天要燃烧 100-120g 的血糖，这也是为什么很多人说不吃饭会头晕的原因。 实际上，一个人能储存的血糖量也就是大概等如 200g – 500g 。而这当中大部分是储存在肌肉中。血糖一旦储存到肌肉裡 (糖原)，就不能再离开肌肉被运到脑部去。所以，如果我们饿个两天，我们脑部就完全没有血糖可用了。这时，身体只能分解肌肉和某些脂肪酸来製造血糖。但身体一天能从製造的血糖量不超过 50g，这代表我们饿个三天或不吃碳水化合物超过三天脑部便没足够血糖用，要死人了! 当然，大家都知道这不可能，因为很多人饿个一个月都不会有事。我们的祖先也曾在恶劣的环境下生活，几天没食物是常有的事。我们的脑部除了懂得燃烧血糖，还会燃烧酮体。事实上，在我们身体适应以酮体当燃料后，我们脑部的 75% 能量来源会来自酮体!我们之所以能够制造酮体，就是为了可以适应这种长期没食物或没有碳水化合物的环境。
牛力 1488869406
赞封面图，很漂亮！
秋天之风1488869364
文章很赞，配图也好看！大赞楼主！
大米1488868877
还有一种叫”生酮饮食“，看来小小的"酮体“原来还有那么多的学问，大家有空还是多学习。
罗艳萍1488868789
酮症(Ketosis)是一种代谢状态。在这状态下，肝臟会制造一种叫酮体的有机分子。许多人，甚至是一些医生，很自然的就将酮症想成一个很危险的状态，因为他们把酮症跟酮酸中毒混淆了。 酮酸中毒是酮症的一种，但不是所有的酮症都是酮酸中毒。 这概念跟“白马是马但不是所有马都是白马”是同一种概念。正常情况下，只要你身体稍为有一点点胰岛素，身体裡面的胰岛素就会抑制酮体的制造，所以正常人身体是不可能有过高的酮体浓度的(不要以为身体很容易就能进入酮症状态。对于习惯吃高碳水化合物饮食的人来说，要进入酮症是非常困难的。 酮酸中毒是指身体不受控的在制造酮体。这情况只会在 1 型糖尿病人(因他们身体不懂得制造胰岛素，所以没有机制去阻止过多酮体的产生)和非常晚期的 2 型糖尿病人(因他们已达到完全的胰岛素抗性，即身体对胰岛素完全没反应，所以抑制机能完全失效)身上才会发生的。 从饮食上所能达到的酮体浓度最高也就是 5.0 mM 左右。而要达到酮酸中毒，身体的酮体浓度最少要达到 15mM 以上。
高昆1488868593
这个写得不错，一口气看完了。
朱显芝1488866549
有条件的还是需要测酮体，尤其血糖高于13.9的时候，一次半次当然无紧张，但持续几天这种高于13.9的时候，就要注意了。16.7的时候已经有可能出现酮体了。
周星迟1488866423
酮体主要是在肝脏细胞中的线粒体中生成。发生生酮作用是对血液中葡萄糖水平低下或是细胞中的碳水化合物储备(如糖塬)耗竭情况下作出做出的一种反应。接下来，酮体的生成作用便启动以使储存在脂肪酸中的能量释放出来。酮体是脂肪分解的产物，正常情况下，机体产生少量酮体，随着血液运送到心臟、肾臟和骨骼肌等组织，作为能量来源被利用，血中酮体浓度很低，一般不超过1.0毫克/分升，尿中也检测不到酮体。正常人体内都是有酮体存在的，所以我们不能一提到酮体就觉得很害怕。但是如果酮体超过2mmol/l或者尿中酮体出现「+」，我们称之为酮体过多，或者酮血症、酮尿症。
糖小护1488866377
妊娠糖尿病中，最怕就是糖友通过严格限制饮食来达到控糖的目的，这是一种错误的认知，希望大家今天学习楼主的知识后，认真对待饮食管理，这才是对宝宝一个最好的责任。
虾米妈咪1488865503
楼主太有才了，不得不赞和打赏一块钱买笔，继续 写这么好玩的文章过来。
蓝色浪花1488864500
有了酮体一定重视起来，定期上医院查查，今天又学到了多少
燕子1488858815
我还真是不认识酮体，也不想跟它打交道。呵呵😜
土得掉渣1488858027
酮体，是个什么东西呢？文中说的很明确。第一次，接触酮体，是住院前检查出3个酮体。住院了，输液纠酮，喝水排酮。护士一直问我，嘴里有过烂苹果味吗？因为，新得病，我已经是身心俱疲，所以…………。第二次与酮体亲密接触，是因为饥饿产生的，于是喝水纠酮。这就是我眼里的酮体。
糖小护1488854119
生动形象，这下子知道酮体是怎样产生了吧，辟谷就很容易有这样的问题，要选择辟谷需要找到专业的人。
CharliePuth1488840119
有点意思
小小肥白菜1488829784
通俗易懂，幽默有趣，终于知道酮体怎样来的了！
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