猴六的抗糖之路：裸奔的理解！
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裸奔否?
这是众多糖友心里最大的梦想!最近与闯荡兔，猴三等等死党交流时，悟出一些道理，是关于裸奔与用药之间的关系的，不敢藏私，就写出来与大家讨论下。
以下观点仅代表个人看法，不一定正确!
有人说：我裸奔了!
空腹血糖在6左右徘徊，餐后血糖为7、8或者9，偶尔也上个10玩玩，反正是在标准范围内，这样就算裸奔正常?
我个人认为这样的状态是非正常的。
看似在现阶段正常，可是长久来看呢?如果把小胰子比喻成发动机的话，餐后7.5以上，我就觉得可以视为满负载运转了。
看似还在正常范围，实则它已经开始忙不过来了。
长期的超载运转后果就是会透支你那本来就受伤的小胰子的寿命，这就是强行裸奔的结果。
不管大家是如何得糖尿病的(一型除外)，总归会在生活习惯上多多少少有不良的习惯，已经错过一次了，就不应该再去尝试犯第二个错误!
何况也没有给我们多少犯错的机会，我们就像足球场上罚了一张黄牌的运动员，再犯规一次就可以下场了。
所以我们要严格控制自己的血糖标准，以我与闯荡兔两人交流的结果，认为餐后血糖控制在6.5左右最为理想(此处指裸奔的朋友)，这样糖友的小胰子就会尽可能的轻松运转，得到长时间的休养与恢复，使让它运转更长久。
其实糖了就是糖了，不要让自己那忌医忌药的心理所蒙敝了，强行裸奔只会让小胰子更受伤。
所以在运动与饮食控制下血糖无法达到标准水平的糖友，适量的增加一点点药量也是一种不错的选择。
做为一个餐后血糖多在6左右绯回的糖友，猴6告诉你，猴6一天添加二甲双胍三次，每次0.25g，保证自己小胰子的运转轻松，前几天那两次8不算喔 ，我发现糖友一个月算有那么几天小胰子会偷懒的。。。你们发觉了吗?
向在抗糖一线的各位致敬！
责任编辑：糖小护
以上信息内容仅供参考和讨论，不能作为诊断或医疗依据。
与糖和谐,炳叔,CharliePuth等人共打赏6次
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糖小护
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用一句话形容你为控糖作出的努力
是不是用心就能控制好血糖？但至少我理解的是，有没有努力，真的很重要，起码血糖不会差到哪里去。
热门标签
田田生1493637799
闯荡和猴六，邦文的观点有道理，各人的情况不同，自己事自己知，还是.直面现实好点。
荷风夕语1473055679
写得真好！强行裸奔是逞强，是对自己的不负责任。该用药时还得用药，毕竟控好糖，尽可能长时间地延长小姨子功能才是我们控糖的真正目的。
daa20081473055176
不要为了血糖而生活，它只是我们生活中的小插曲！
己好甜1472541489
刚刚开始糖尿病的时候想着能裸奔就好了，于是天天强迫自己锻炼能够减药裸奔，试了一个星期不但血糖没降反而心情不好弄的家里一家子心情不好，现在虽然吃点药但是血糖稳定了，心情也好了。所以还是不要强迫自己裸奔。
一鸣惊人1472517340
身体条件适合裸奔的，是一件非常幸运的事，有这种条件的，一定不要错过。
*晨曦*1472184054
我是一型，靠打胰岛素为生，裸奔，我觉得小姨子能负担的情况下，可以裸奔，如果小姨子很累了，可以吃点药，保护小姨子残存的功能，不要为了裸奔，把小姨子累的精疲力尽就不好了。
ml优乐美1472165963
很好的文章，让我涨姿势了！都是我的榜样，我一定好好学习，随时充电，让糖宝乖乖的，听我话！😁
悠悠寸草心1472137589
一型糖无法裸奔，个別二型者可通过运动，控制饮食裸奔。
土疙瘩1472132192
在适当条件下，祼奔(也就是赤马肚)一段时间是可以的。
CharliePuth1472127691
“母义明教授指出，现在我们使用的药物本身降血糖所获得的利益远远大于药物的副作用，包括血糖的控制、并发症的预防，盲目相信某类药物治疗效果好或认为单纯的调整饮食就能治疗糖尿病只会延误患者的有效治疗。”
邦文1472127123
赞同猴六的观点，虽有小许出入，最终结果还是一样，站在同一阵线。 糖后我也曾经裸奔一年，之后选择吃二甲，也尝试过吃伏格列波糖片，沙格列丁，最后还是吃二甲，吃了一年多，有连续吃的，有时忘记吃的， 反正吃吃停停，停停吃吃😜😜，我不是控制不住才选择吃药，我也是为了让胰岛多休息，减轻一下负担，延缓衰减作准备，延长一下使用时间多好啊😜😜😜，最近懒，没时间去拿药😂，连续裸奔了12天，一切正常，血糖值比之前吃药的还好一点😱，证明我的胰岛没有减退，可喜可贺😉😉，为何还要好?因为裸奔，饮食上还是要注意的，我吃药时是不忌嘴的，才有这个区别，声明一点，大家不要学我，不然...........😁😁哼哼，一定有你后悔的时候😉😉😉。 裸，轻松无负担，奔，是一种坚持，有人只做到后面的奔，但做不到前面的裸，血糖还在高值，整天拼命的运动，他们以为不吃药就叫裸奔，这么累还叫裸吗，曾经遇到过几个糖友很自傲的说，我没吃药，正在裸奔！但当我问他血糖如何，回答的是空腹和餐前6.5-7，餐后8.5-9.5，裸奔几年了，以前很高的，现在降下来了，都是裸奔带来的好处。??我听了也傻了，裸奔几年才降到这个程度，刚裸的时候应该很高吧，估计胰岛最好的程度就是这样了，这还是靠大量的运动才有这样的结果，我只能在心底说，兄弟，你错过了最佳最好的恢复时机，你的胰岛累了几年了😂。在这里，我也奉劝各位，越早治疗越好，胰岛素强化治疗对整个过程帮助很大，之后吃药稳定血糖是必须的，不能随意停药，要看自身胰岛功能恢复程度，没资本是不能裸的，并不是很多人都能像闯荡君一样直接裸还恢复的这么好的，个中原因有很多，不是随便学他就能达到，该吃药时就一定要吃药，言尽于此，望大家能好好对待自己的胰岛，延长使用时间。
蓝色浪花1472124965
真没有必要要裸奔，为什么要裸奔了，裸奔自己太痛苦了，吃不敢吃，喝不敢喝，还要加强锻炼，自己还受罪，自己是糖尿病这辈子是摔不掉的，根据自己情况裸奔吧友友们
小箐1472120064
还是要根据自己情况来，适合则裸不适合还是加点药好，如果长期裸奔血糖经常餐后8+9+是不是也不太好呢！毕竟金标准是要求7.8以下的。我觉得还是7.8以下对控制并发症有效些。另外医生也说过不应该拒绝药物，药物的那点伤害比起高血糖远远是微不足道的。
人生若梦1472120035
很不好意思，我就是文章所说的这种祼奔，也问过大夫，而且是三位，都是一致意见，就这样，坚持下去吧！不知道小胰子会不会懒死？因为无论怎么保护小胰子，大部分到最后都是要衰退到无的！
一鸣惊人1472115593
猴六的文章，理论方面的我谈不了，有些方法可以参考，然后找出自己的规律，各人的身体素质不一样，不能一味的照搬，才能控制好自己的血糖。
从头越1472114716
看了猴六的这篇文章，觉得对糖尿病人，特别是我这样知识肤浅的人，是非常有用的。知道了什么是裸奔，怎样才能做到裸奔，裸奔以后又应该做什么。目前，裸奔对我来说是不可奢望的梦想，怎么对照都达不到裸奔的条件，但有梦想就有奔头。事先把裸奔的知识掌握了，万一有梦想到来那天，早己胸有成竹的知道如何去做了。
幸福止痛药1472111293
认真的看完这篇文章，觉得赶快去医院询问医生。从确诊三年以来，也是裸奔，但是血糖控制的并不是完美。猴六说得有道理，不是我不重视糖病，是重视的方法错了。因为一直担心用药的副作用，始终没有吃药，用胰岛素，所以一直抱有侥幸的心里。虽然每个人的个体不一样，但是相对绝大多数糖友来说，猴六说得非常有道理。感谢！😊
糖小护1472107353
每个人的情况都不一样，像1型的朋友如果出现蜜月期，应该尽量延长蜜月期的时间。 而2型的朋友，应该根据自己的实际情况让医生帮助我们来判断，我们是否适合裸奔。 如果担心医生没能帮助你，可以尝试一个星期下裸奔的状态下监测自己的血糖情况，把饮食、运动、生活情况和血糖数据告诉医生，再帮助自己评估。 最后最重要的一句，不要勉强(强制)自己裸奔，适合自己的才是最好的治疗方案！
卢梦1472106123
刚开始我也很想能裸奔，但是了解了一型糖尿病的情况之后，就在也没有裸奔的想法了，认真接受胰岛素治疗，希望可以把血糖控制在合理范围，争取可以减少胰岛素用量，还可以把糖化控制在正常范围之内，我就很满足了，裸奔其实是很辛苦的，有可能还会增加胰岛负担，建议如果血糖很难控制，还是用点药，减少自己的压力，胰岛的负担。
无数时光1472102555
裸奔是最大的梦想，我只达到了想的阶段，😄我是绝对不敢裸奔的，不过想想还是很美好的，裸奔这个目标激励我更好的控糖达标。每天早晚乖乖吃一粒药是给小姨子的助力，怕她偷懒懈怠罢工给脸色看。绝对不做糖奴，而是掌控他控制他。
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