人体适合皮下注射胰岛素的部位是腹部、大腿外侧、手臂外侧和臀部，主要是因为这些部位下面都有一层可吸收胰岛素的皮下脂肪组织而没有较多的神经分布

① 腹部：以患者的一个拳头盖住肚脐(此处勿注射胰岛素，大约脐周5 cm 以内)，在肚脐两侧约一个手掌宽的距离内注射。在除此以外的腹部注射时，针头容易扎到肌肉，即便体重过重者，其皮下层越往身体两侧越薄。

② 手臂：应选择上臂外侧四分之一的部位(手臂三角肌下外侧)注射。

③ 大腿：应选择前面或外侧面进行大腿注射，避免胰岛素针头刺伤血管及神经(因为大腿血管及神经多分布于内侧)。

④ 臀部：注射部位是从髋骨上缘往下至少10 cm 远处(臀部通常为外上方处)。

资料来源：

中国糖尿病患者胰岛素使用教育管理规范

责任排版：糖护士－小宋

图片来源：摄图网