一周注射一次的降糖药，用对了，降糖更轻松！
市面上的降糖药物很多，很多糖友也是如数家珍。 近年来，在降糖药领域，有一类名叫胰高糖素样肽-1受体激动剂（GLP-1RA）的新型降糖药崭露头角。 这种药物是基于血糖浓度来发挥降糖功效的，人体进食后，血糖升高，GLP-1RA 会刺激胰腺β细胞分泌胰岛素，发挥降糖作用。 @图片来源 本平台制作 当血糖较低时，这种促进胰岛素分泌的作用减弱。最早上市的GLP-1受体激动剂类药物需要每天注射，有一天三次的，一天两次的，也有一天一次的。 如今，GLP-1RA药物又升级换代了，有了周制剂，一周使用一次即可，更加方便快捷。关于这种降糖新药的使用，我们后台收到不少糖友的提问，今天就来讲一讲。 掌握注射技巧，事半功倍 王大姐 罹患2型糖尿病5年，最近体检发现自己血脂高，还出现了动脉粥样硬化，医生说这些都是心血管疾病的危险因素，可以使用GLP-1受体激动剂控糖。 GLP-1受体激动剂不仅有效降糖，还有心血管获益，只不过GLP-1RA和胰岛素一样，需要注射，作为一名新手糖友，应该学会注射技巧。 · 注射位置 GLP-1RA需要皮下注射，不能静脉或肌肉注射。注射可选择腹部、大腿（前侧）或上臂（外侧）位置注射。 @图片来源 本平台制作 · 注射时间 GLP-1RA周制剂，一周打一次，固定在每周同一天注射即可，注射时间选择方便且便于记忆的时段即可，与进餐没有关系 。 @图片来源 本平台制作 对于一天一次的GLP-1RA药物来说，可在一天的任意时间注射，也无需根据进餐时间来给药。 · 不能忽视的两个注射步骤 不管是每天注射的GLP-1RA，还是每周注射的GLP-RA，每次需要的药量并不大，需要小剂量起始，然后逐渐加量（注：具体用量及治疗方案，请参照药品说明书，并遵医嘱使用）。 为了更好地保证药效，一定要保证注射的剂量准确，那么就需要注意注射的细节，其中2个步骤不能省： 1.排气： 安装好注射针头后要注意排气，转动剂量选择按钮，直至指针对准气流检查标志，然后针头向上，推压注射推键，直至剂量显示窗显示回到“0”位，针尖应出现药液液滴，这样就算排气完成，如果没有出现药液液滴，需要重复该操作。 2.等待6秒： 调节剂量选择旋钮，使显示窗显示出您需要注射的治疗剂量，将针头插入皮肤持续向下按压给药按钮，直到剂量显示窗口回到“0”位，这时需要等待并缓慢计数6秒后拔出针头，只有这样才能保证注射的药物剂量准确。 · 药品保存温度和时长 开封的GLP-1RA可以保存6周，可在30℃以下避光保存，或者冷藏于2-8℃冰箱中（不可冷冻），通常在常温下避光保存即可。 出差乘坐飞机时，请将药品随身携带，不能托运。没开封的GLP-1RA有效期为3年，应贮存在冰箱中（2-8℃）。 @图片来源 本平台制作 胃肠道不适，缓解小技巧 张阿姨 刚开始使用GLP-1RA，结果她因为胃肠道不适想打退堂鼓。她打了这个药，出现恶心症状，虽然是一周打一次，但不知道这种症状会不会持续下去？ GLP-1RA类药物在用药初期，部分糖友可能出现恶心、腹泻等胃肠道不适现象，但多数为轻至中度，这属于用药的正常反应，不必过度担心。 大部分胃肠道症状为一过性反应，一般无需停药。随着用药治疗的延续，这些症状的频率和程度会有所降低，下面有一些小技巧，有助于帮助大家缓解胃肠道不适。 1.少食多餐： 可以减少进食量，饱腹后停止进食，没有饥饿感时避免进食。 2.细嚼慢咽： 有助于减少患者进食量。 3.科学选择食物： 避免进食高脂肪或辛辣的食物，也不要选择太甜的食物，尽量不要喝酒以及气泡饮料，都有助于减少胃肠道不适。 4.充足饮水： 建议选择白水、淡茶水等。女性每天1500ml，男性每天1700ml。不喝含糖饮料 ，无糖饮料也建议少喝。 以上的方法都有助于缓解胃肠道不适，若症状长期持续存在，请咨询您的处方医生。 特殊情况如何应对？ 秦大妈 今年70多岁，记性不是很好，用GLP-1RA周制剂，虽然减少了注射次数，方便快捷。但用药间隔时间有点长，容易忘，这该怎么办？ “ 如何提醒自己按时用药？ 1.应选择一个相对空闲，不容易受干扰的时间段打针，然后在手机上定一个每周响一次的闹钟，来提醒自己按时打针。 2.将药物放在自己每天能看到的地方，并在日历上需要打针的日期画圈。 “ 如果忘记注射了怎么办？ 对于打周制剂的糖友来说，如果忘记打针了怎么办？ 以GLP-1受体激动剂的周制剂举例： * 如果遗漏注射时间在5天以内，要尽快注射，然后下次注射还是按照原来设定的日期打即可。 * 如果遗漏注射时间已经超过5天，那就不要补打了，直接按照原来设定的日期按，注射下一剂。 * 需要注意的是，千万不要为了弥补错过的剂量而使用双倍剂量。 “ 想改变每周固定的注射日期怎么做？ 周制剂很方便，但如果因为生活方式改变，糖友想调整每周注射的日期，只要让两针间隔2天以上即可，然后再按照新的给药时间，保持一周打一次即可。 “仅供科普，具体诊治和用药请基于医生处方并根据医生建议进行。” 作者：Cielo 审核：海琳 排版：姜小玥 图片来源：摄图网 MDE-P-2022-171
