尿酸高、得痛风的主要原因有哪些？

前言：

在我们的生活中很多的人都患上了痛风，痛风带给我们的病痛是无法说出来的，会严重的影响我们的日常活动，那今天我们就来给大家讲讲：日常生活中痛风找上门的几个常见的原因。

目前主流学说认为，痛风主要为堆积在关节部位的尿酸盐引起，而相关的影响因素一般可以分成可控、不可控两种：

1、可控因素：

饮酒：

酒精饮料中含有嘌呤，会增加引起痛风的风险。特别是啤酒，嘌呤含量远远高于其他酒精饮料，相对于其他酒类有更高的致病风险，饮酒是引发痛风的主要原因之一。

高嘌呤饮食：

高嘌呤食物会导致患痛风风险升高，高嘌呤食物包括动物内脏、海鲜鱼卵、浓汤肉汁等，过多的果糖摄入，也会导致痛风。

肥胖：

肥胖被称为万病之源，糖尿病、高血压、高血脂、高尿酸等都与肥胖有关，从而诱发痛风。

运动：

运动可以促进尿酸排泄，但不合理运动，如过于激烈、强度过大的运动，会导致尿酸浓度上升，增加患痛风的风险。

尿酸：

因饮食、运动、心情等原因，造成尿酸浓度过高，是导致痛风的直接原因。

精神因素：

精神受到巨大冲击或压力过大或过于疲劳，可能导致内分泌紊乱，造成尿酸的代谢异常，使尿酸浓度上升，诱发痛风。

温度较低的环境： 

尿酸盐在温度低的环境中更容易析出为晶体，沉积在关节周围，引起关节炎发作。这也是痛风容易在夜间发作的原因之一。

2、不可控原因：

年龄：

痛风多发生40+的年龄段，而且随着年龄增加，患痛风的风险就会增加。

性别：

男性患有痛风的比例远比女性要高（约6:1），主要由于雌激素对尿酸的形成有抑制作用。雌激素分泌紊乱时，如更年期，患痛风的风险也会增加。

家族病史：

与糖尿病、高血压一样，有家族病史的人群，患痛风的风险明显高于普通人群。

以上是患有痛风的危险因素，自己可以做一个小实验，每一个危险因素是1分，共10分。符合上面条件越多，得分越高，患有痛风的风险会越高。