常见食物含“糖”量速查表

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今天,糖尿病网为大家准备了一份“伸手表”——【常见食物含“糖”量速查表】


因为,食物中的碳水化合物会直接影响血糖高低。糖友轻松记住各类食物中,常见种类的碳水化合物(糖)含量,以及升糖指数(GI),便于日常食物的选取和食用。








文章来源:糖尿病

排版:糖护士-小宋

图片来源:摄图网、糖尿病


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