肠道菌群与益生菌，你知道多少？

肠道菌群，作为寄居在人体肠道内微生物群落的总称，是目前微生物学、医学、基因学等领域最引人关注的研究焦点之一。 近年来的研究逐渐揭示了肠道菌群的构成、数量，如何定植人体，如何辅助消化，如何影响肠道发育，以及肠道菌群失衡如何影响整体健康。

人体肠道内共生着的细菌数量远超人们的想象，其数量大约为100万亿数量级，种类上千种。说到100万亿的数量，我们可能没什么概念。

我们对比一下构成人体的细胞数量，估计就印象深刻了。我们都知道，细胞是构成人的基本单位。一个成年人的细胞数量大约是40-60万亿个，也就是1后面13个零的数量级。肠道菌群有多少细胞呢？1后面14个零！比细胞数量还多一个零！怎么样，这下子有感觉了吧？

这100万亿数量级的细菌在咱们体内干什么事情呢？科学家们通过对肠道菌群的长期和细致研究，发现人体的消化、吸收、抗感染、免疫、代谢，甚至人体对某些药物的反应等等，都受这些肠道菌群的直接影响，甚至有时直接由肠道菌群的结构来决定。